Dia Mundial da Saúde promove o envelhecimento saudável!
Amadurecer de forma ativa é o mote escolhido para este ano pela Organização Mundial da Saúde para assinalar o Dia Mundial da Saúde, a 7 de abril.
A idade média da população mundial aumentou de forma dramática ao longo do último século. Estima-se que o número de idosos com 80 ou mais anos quadruplique entre 2000 e 2050, ultrapassando o de crianças. Em muitos países, como Portugal, a esperança média de vida há muito ultrapassou a fasquia dos 80 anos, no caso das mulheres, e dos 75, no dos homens. Esta conquista sem precedentes é um misto de oportunidades e desafios. Os idosos são um recurso precioso para a sociedade e devem ser valorizados. Promover a atividade física e mental, estilos de vida saudáveis, espaços mais "amigos" e o acesso a cuidados de saúde primários continuados e paliativos são, segundo a OMS, medidas necessárias para atingir aquele fim. In Deco Proteste
http://www.deco.proteste.pt/saude/dia-mundial-da-saude-promove-o-envelhecimento-saudavel-s709361.htm PES – 2011/2012 07/05/2012 |
Cultiva-te!
No painel “Alerta Saúde” poderás encontrar informação variada sobre temas interessantes…
Dia Mundial do Rim
Assinalou-se no dia 8 de março, o Dia Mundial do Rim. A data este ano está subordinada ao tema “Doar - Rins para a Vida - Receber”. A campanha pretende alertar a população para os resultados positivos do transplante renal e para o facto de a doação poder salvar vidas.
A doença renal crónica é uma doença silenciosa, sendo mais fácil preveni-la do que tratá-la, sendo que na sua forma mais grave, o tratamento pode implicar diálise peritoneal, hemodiálise ou transplante renal.
in "Dica Da Semana"
PES - 2011/ 2012
A doença renal crónica é uma doença silenciosa, sendo mais fácil preveni-la do que tratá-la, sendo que na sua forma mais grave, o tratamento pode implicar diálise peritoneal, hemodiálise ou transplante renal.
in "Dica Da Semana"
PES - 2011/ 2012
VIH...
... A Prevenção é Fundamental!
02/02/2012 - PES 2011/2012
Dia Mundial da Luta Contra a Sida - 1 de dezembro
A síndrome da imunodeficiência adquirida (SIDA) é uma doença do sistema imunitário humano causada pelo vírus da imunodeficiência humana (VIH). Esta condição reduz progressivamente a eficácia do sistema imunitário e deixa as pessoas suscetíveis a infeções oportunistas e tumores. O VIH é transmitido através do contato direto de uma membrana mucosa ou através da corrente sanguínea com um fluido corporal que contêm o VIH, tais como sangue, sêmen, secreção vaginal, fluido preseminal e leite materno. Esta transmissão pode acontecer durante o sexo anal, vaginal ou oral, agulhas hipodérmicas contaminadas, intercâmbio entre a mãe e o bebé durante a gravidez, parto, amamentação ou outra exposição a um dos fluidos corporais acima descritos.
Embora os tratamentos possam retardar o curso da doença, não há atualmente nenhuma cura ou vacina. O tratamento antirretroviral reduz a mortalidade, mas estes medicamentos são caros e o acesso a medicamentos antirretrovirais de rotina não está disponível em todos os países. Devido à dificuldade em tratar a infeção pelo VIH, a prevenção é um objetivo chave para controlar a pandemia da Sida, com organizações de promoção da saúde do sexo seguro e programas de troca de seringas na tentativa de retardar a propagação do vírus.
in Wikipédia – PES 2011/2012
09/12/2011
Embora os tratamentos possam retardar o curso da doença, não há atualmente nenhuma cura ou vacina. O tratamento antirretroviral reduz a mortalidade, mas estes medicamentos são caros e o acesso a medicamentos antirretrovirais de rotina não está disponível em todos os países. Devido à dificuldade em tratar a infeção pelo VIH, a prevenção é um objetivo chave para controlar a pandemia da Sida, com organizações de promoção da saúde do sexo seguro e programas de troca de seringas na tentativa de retardar a propagação do vírus.
in Wikipédia – PES 2011/2012
09/12/2011
“Para saberes mais…”
Puberdade - É um período em que ocorrem mudanças biológicas e fisiológicas no nosso corpo.
Sexualidade - O termo “sexualidade” remete-nos a um universo onde tudo é relativo, pessoal e muitas vezes paradoxal. Pode-se dizer que é o traço mais íntimo do ser humano e como tal, manifesta-se de maneira diferente em cada indivíduo de acordo com a realidade e as experiências vivenciadas pelo mesmo.
Caracteres sexuais - Caracteres sexuais secundários são diferenciações físicas que podem ocorrer no nascimento ou ao longo da adolescências, que diferenciam os rapazes das meninas.
Fecundação - Processo em que um espermatozóide penetra, no ovócito, como no caso dos seres humanos e da maioria dos mamíferos.
Nidação - Nidação é o momento em que, na fase de blástula, o embrião fixa-se no endométrio.
Placenta - É um anexo embrionário existentes nos mamíferos, através da qual ocorrem as trocas entre a mãe e seu filho.
Cordão umbilical - O cordão umbilical é um anexo exclusivo dos mamíferos que permite a comunicação entre o embrião e a placenta.
Saco amniótico - É um dos anexos embrionários que envolve, protegendo de choques e desidratações, o feto (bebé) até ao seu nascimento.
Embrião - É o produto das primeiras modificações do óvulo fecundado, que vai dar origem a um novo indivíduo adulto.
Feto - É o estágio de desenvolvimento intra-uterino que tem início após oito semanas de vida embrionária, quando já se podem ser observados braços, pernas, olhos, nariz e boca, e vai até o fim da gestação.
Métodos contracetivos naturais - Consistem em calcular o período fértil e, desta forma, evitar que ocorra fecundação. Assim, durante este período, devem evitar-se as relações sexuais.
Métodos contracetivos não naturais - Impedem a gravidez através de dispositivos locais, de medicamentos com hormonas sexuais sintéticas ou de intervenção cirúrgica. Podem classificar-se em mecânicos, químicos e cirúrgicos.
Cláudia Vitorino, nº6, 9ºB - 08/12/2011
Sexualidade - O termo “sexualidade” remete-nos a um universo onde tudo é relativo, pessoal e muitas vezes paradoxal. Pode-se dizer que é o traço mais íntimo do ser humano e como tal, manifesta-se de maneira diferente em cada indivíduo de acordo com a realidade e as experiências vivenciadas pelo mesmo.
Caracteres sexuais - Caracteres sexuais secundários são diferenciações físicas que podem ocorrer no nascimento ou ao longo da adolescências, que diferenciam os rapazes das meninas.
Fecundação - Processo em que um espermatozóide penetra, no ovócito, como no caso dos seres humanos e da maioria dos mamíferos.
Nidação - Nidação é o momento em que, na fase de blástula, o embrião fixa-se no endométrio.
Placenta - É um anexo embrionário existentes nos mamíferos, através da qual ocorrem as trocas entre a mãe e seu filho.
Cordão umbilical - O cordão umbilical é um anexo exclusivo dos mamíferos que permite a comunicação entre o embrião e a placenta.
Saco amniótico - É um dos anexos embrionários que envolve, protegendo de choques e desidratações, o feto (bebé) até ao seu nascimento.
Embrião - É o produto das primeiras modificações do óvulo fecundado, que vai dar origem a um novo indivíduo adulto.
Feto - É o estágio de desenvolvimento intra-uterino que tem início após oito semanas de vida embrionária, quando já se podem ser observados braços, pernas, olhos, nariz e boca, e vai até o fim da gestação.
Métodos contracetivos naturais - Consistem em calcular o período fértil e, desta forma, evitar que ocorra fecundação. Assim, durante este período, devem evitar-se as relações sexuais.
Métodos contracetivos não naturais - Impedem a gravidez através de dispositivos locais, de medicamentos com hormonas sexuais sintéticas ou de intervenção cirúrgica. Podem classificar-se em mecânicos, químicos e cirúrgicos.
Cláudia Vitorino, nº6, 9ºB - 08/12/2011
Infeções Sexualmente Transmissíveis
Apesar de existir muita informação sobre as IST (Infecções Sexualmente Transmissíveis) continua ser muito importante falar sobre elas e, sermos alertados para os seus riscos. Aqui podes encontrar muita informação e aprender muitas coisas novas.
Glossário
Para saberes mais sobre as IST mais conhecidas, consulta este pequeno glossário.
Clamídia: é uma infecção transmitida por uma bactéria e que afeta o pénis, a vagina, o colo do útero, o ânus, a uretra, a garganta ou os olhos. Pode ser transmitida através de relações sexuais ou da mãe para o feto.
Gonorreia: é causada por uma bactéria e, afeta principalmente o sistema reprodutor feminino. Se não for tratada, pode levar à infertilidade ou gravidez ectópica.
Hepatite B: é uma doença extremamente contagiosa e pode propagar-se através de relações sexuais, de sangue, beijos e até mesmo através da amamentação.
Herpes genital: a sua transmissão pode ocorrer na prática de relações sexuais não protegidas, apesar das principais formas de contágio serem carícias e beijos, no caso de contacto com zonas afectadas.
Sífilis: a sífilis é uma infeção causada por uma bactéria chamada treponema pálida e afeta a vagina, o ânus, a uretra, o pénis bem como os lábios e a boca. Transmite-se pela prática de relações sexuais não protegidas.
Vírus do papiloma humano: afeta a pele criando verrugas e cerca de 40 tipos do vírus afectam o aparelho genital. As principais formas de contágio são: as relações sexuais precoces, relações com mais de um parceiro e o tabagismo.
VIH/SIDA: a SIDA é uma das infeções sexualmente transmissíveis mais conhecidas. Apesar de ainda não existir cura, é possível retardar o desenvolvimento deste vírus através de medicamentos.
Como vêem as IST, fazem parte do nosso dia-a-dia. Apesar de pensarmos que estamos informados devemos sempre prevenir-nos para termos uma vida melhor.
Beatriz Gonçalves, n.º5 9º A - 08/12/2011
Glossário
Para saberes mais sobre as IST mais conhecidas, consulta este pequeno glossário.
Clamídia: é uma infecção transmitida por uma bactéria e que afeta o pénis, a vagina, o colo do útero, o ânus, a uretra, a garganta ou os olhos. Pode ser transmitida através de relações sexuais ou da mãe para o feto.
Gonorreia: é causada por uma bactéria e, afeta principalmente o sistema reprodutor feminino. Se não for tratada, pode levar à infertilidade ou gravidez ectópica.
Hepatite B: é uma doença extremamente contagiosa e pode propagar-se através de relações sexuais, de sangue, beijos e até mesmo através da amamentação.
Herpes genital: a sua transmissão pode ocorrer na prática de relações sexuais não protegidas, apesar das principais formas de contágio serem carícias e beijos, no caso de contacto com zonas afectadas.
Sífilis: a sífilis é uma infeção causada por uma bactéria chamada treponema pálida e afeta a vagina, o ânus, a uretra, o pénis bem como os lábios e a boca. Transmite-se pela prática de relações sexuais não protegidas.
Vírus do papiloma humano: afeta a pele criando verrugas e cerca de 40 tipos do vírus afectam o aparelho genital. As principais formas de contágio são: as relações sexuais precoces, relações com mais de um parceiro e o tabagismo.
VIH/SIDA: a SIDA é uma das infeções sexualmente transmissíveis mais conhecidas. Apesar de ainda não existir cura, é possível retardar o desenvolvimento deste vírus através de medicamentos.
Como vêem as IST, fazem parte do nosso dia-a-dia. Apesar de pensarmos que estamos informados devemos sempre prevenir-nos para termos uma vida melhor.
Beatriz Gonçalves, n.º5 9º A - 08/12/2011
Mini dicionário - Será que sabes?
Será que sabes…O que é/ O que são…??
Caracteres sexuais - são as características externas que permitem distinguir os sexos - masculino e feminino.
Cordão Umbilical - é o anexo exclusivo dos mamíferos que permite a comunicação entre o embrião e a placenta.
Embrião – é o produto das primeiras modificações do óvulo.
Feto – é o estágio do desenvolvimento intra-uterino, ou seja, quando se podem ver os braços, pernas, olhos, nariz e boca.
Fecundação - é a fusão da célula sexual masculina (espermatozóide) com a célula feminina (óvulo).
Hepatite B – é uma doença causada pelo vírus da Hepatite B (HBV), que só ataca células já infeccionadas com o HBV.
Herpes Genital – é uma doença que provoca comichões e dores, e que consequentemente, aparecem pequenas bolhas de água. Aparece tanto nas mulheres como nos homens.
I.S.T – significa Infecções sexualmente transmissíveis – doenças infecciosas transmitidas através de ralações sexuais.
Métodos contraceptivos Naturais – consistem no cálculo do período fértil, como por exemplo: abstinência periódica.
Métodos contraceptivos Não Naturais – impedem a gravidez através de dispositivos locais, de medicamentos com hormonas sexuais sintéticas ou intervenção cirúrgica.
Nidação - Fixação do embrião no endométrio.
Placenta – estrutura que protege e selecciona a passagem de algumas substâncias para o embrião.
Puberdade – período em que se desenvolvem os caracteres sexuais masculino e feminino.
Saco amniótico – é um anexo embrionário, é uma bolsa que contém líquido amniótico e tem como função proteger o bebé, permitindo que este se desenvolva num ambiente húmido.
Magda Mendes nº 15 9º B - 08/12/2011
Caracteres sexuais - são as características externas que permitem distinguir os sexos - masculino e feminino.
Cordão Umbilical - é o anexo exclusivo dos mamíferos que permite a comunicação entre o embrião e a placenta.
Embrião – é o produto das primeiras modificações do óvulo.
Feto – é o estágio do desenvolvimento intra-uterino, ou seja, quando se podem ver os braços, pernas, olhos, nariz e boca.
Fecundação - é a fusão da célula sexual masculina (espermatozóide) com a célula feminina (óvulo).
Hepatite B – é uma doença causada pelo vírus da Hepatite B (HBV), que só ataca células já infeccionadas com o HBV.
Herpes Genital – é uma doença que provoca comichões e dores, e que consequentemente, aparecem pequenas bolhas de água. Aparece tanto nas mulheres como nos homens.
I.S.T – significa Infecções sexualmente transmissíveis – doenças infecciosas transmitidas através de ralações sexuais.
Métodos contraceptivos Naturais – consistem no cálculo do período fértil, como por exemplo: abstinência periódica.
Métodos contraceptivos Não Naturais – impedem a gravidez através de dispositivos locais, de medicamentos com hormonas sexuais sintéticas ou intervenção cirúrgica.
Nidação - Fixação do embrião no endométrio.
Placenta – estrutura que protege e selecciona a passagem de algumas substâncias para o embrião.
Puberdade – período em que se desenvolvem os caracteres sexuais masculino e feminino.
Saco amniótico – é um anexo embrionário, é uma bolsa que contém líquido amniótico e tem como função proteger o bebé, permitindo que este se desenvolva num ambiente húmido.
Magda Mendes nº 15 9º B - 08/12/2011
Projeto de Educação para a Saúde (PES)
“Em contexto escolar, educar para a saúde consiste em dotar as crianças e os jovens de conhecimentos, atitudes e valores que os ajudem a fazer opções e a tomar decisões adequadas à sua saúde e ao seu bem-estar físico, social e mental, bem como a saúde dos que os rodeiam, conferindo-lhes assim um papel interventivo.
A primeira grande conferência internacional sobre Promoção da Saúde decorreu em novembro de 1986 e culminou com a CARTA DE OTTAWA, um documento orientador, no qual Portugal participou e ratificou.
Esta conferência convocou a Organização Mundial de Saúde (OMS) e os demais organismos internacionais a advogar em favor da saúde em todos os contextos, uma vez que a promoção da saúde não é da responsabilidade exclusiva dos serviços de saúde; todos os setores, nomeadamente o da educação, são responsáveis pela construção de um bem-estar global” (DGIDC).
Sendo a Escola um espaço de formação, educação, cidadania e convívio, é essencial versar temas diversificados no âmbito da “Educação para a Saúde”, que promovam a saúde individual e/ou coletiva dos que fazem parte da comunidade educativa.
A primeira grande conferência internacional sobre Promoção da Saúde decorreu em novembro de 1986 e culminou com a CARTA DE OTTAWA, um documento orientador, no qual Portugal participou e ratificou.
Esta conferência convocou a Organização Mundial de Saúde (OMS) e os demais organismos internacionais a advogar em favor da saúde em todos os contextos, uma vez que a promoção da saúde não é da responsabilidade exclusiva dos serviços de saúde; todos os setores, nomeadamente o da educação, são responsáveis pela construção de um bem-estar global” (DGIDC).
Sendo a Escola um espaço de formação, educação, cidadania e convívio, é essencial versar temas diversificados no âmbito da “Educação para a Saúde”, que promovam a saúde individual e/ou coletiva dos que fazem parte da comunidade educativa.
Temas considerados prioritários:
- “Alimentação e atividade física”
- “Consumo de substâncias psicoativas”
- “Educação Sexual”
Finalidades/Objetivos do projeto:
- Contribuir para o desenvolvimento de comportamentos responsáveis e autónomos face à saúde.
- Promover escolhas individuais conscientes e saudáveis.
- Prevenir comportamentos de risco.
- Promover hábitos de vida saudáveis.
- Estimular o espírito crítico e construtivo, desenvolvendo a cidadania.
- Responder/intervir em áreas prioritárias de promoção da saúde.
- Ajudar a comunidade escolar a fazer escolhas responsáveis.
PES – 2011/2012
10/11/ 2011
PES 2011/2012
24/11/2011 - Raquel Campos e Rita Cardoso, 8ºC
24/11/2011 - Raquel Campos e Rita Cardoso, 8ºC
…POR ISSO NÃO FUMES!
Na escola está este painel. Consegues saber onde?
Procura-o e informa-te. Certamente que te vais surpreender com as mensagens que lá se encontram.
Procura-o e informa-te. Certamente que te vais surpreender com as mensagens que lá se encontram.
Dia do Não Fumador - 17/11
Tabaco é o nome comum dado às plantas do género Nicotiana L. (Solanaceae), em particular a Nicotiana tabacum. É uma planta originária da América, um de seus principais componentes é a nicotina. Os povos indígenas da América utilizavam o tabaco com fins medicinais, em cerimónias. Foi trazido para a Europa pelos espanhóis no início do século XVI.
Embora o uso do cigarro tenha tomado enormes proporções a partir da Primeira Guerra Mundial (1914-1918), foi apenas em 1960 que foram publicados os primeiros relatos científicos que relacionavam o cigarro com o aparecimento de doenças no fumador. Desde então, comprovou-se que o uso constante e desinibido do cigarro provoca malefícios à saúde e vicia o organismo. in Wikipédia |
Para aprender!
1- Vasos que conduzem sangue do coração a todas as partes do corpo.
2- O acumular de secreções nas paredes dos … dificulta a saída de ar.
3- Está presente no fumo produzido pelos cigarros.
4- De onde eram os índios que há quatro séculos já conheciam o tabaco.
5- Componente do tabaco que provoca dependência.
6- Tabaco em Tupi.
7- A … causada pelo fumo do cigarro em ambientes fechados atinge também os não fumadores.
8- Componente do cigarro que tem cerca de 4.700 substâncias tóxicas ao nosso organismo.
9- A nicotina leva apenas 10 segundos para chegar até ele.
10- É a base do fumo dos cachimbos, charutos e cigarros.
11- Órgão do corpo humano em que os efeitos da nicotina são mais graves.
12- Eles são responsáveis pela limpeza das secreções.
PES – 2011/2012
2- O acumular de secreções nas paredes dos … dificulta a saída de ar.
3- Está presente no fumo produzido pelos cigarros.
4- De onde eram os índios que há quatro séculos já conheciam o tabaco.
5- Componente do tabaco que provoca dependência.
6- Tabaco em Tupi.
7- A … causada pelo fumo do cigarro em ambientes fechados atinge também os não fumadores.
8- Componente do cigarro que tem cerca de 4.700 substâncias tóxicas ao nosso organismo.
9- A nicotina leva apenas 10 segundos para chegar até ele.
10- É a base do fumo dos cachimbos, charutos e cigarros.
11- Órgão do corpo humano em que os efeitos da nicotina são mais graves.
12- Eles são responsáveis pela limpeza das secreções.
PES – 2011/2012